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高效率復(fù)習(xí)的正確打開(kāi)方式應(yīng)該是這樣的
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 kun1023
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發(fā)表于 2016-09-18 09:07
樓主
1.科學(xué)計(jì)劃
到了開(kāi)學(xué)季，考研的復(fù)習(xí)邁入強(qiáng)化階段，氣氛也變得愈發(fā)緊張起來(lái)。可是在這么緊要的關(guān)頭，還是有不少小伙伴出現(xiàn)了自亂陣腳的現(xiàn)象：?jiǎn)卧~總是似曾相識(shí)，語(yǔ)法總是素未謀面，閱讀錯(cuò)誤總是連綿不絕，寫(xiě)作總是欲言又止；感覺(jué)哪個(gè)科目都沒(méi)打好基礎(chǔ)，哪個(gè)都要重點(diǎn)復(fù)習(xí)，可是卻無(wú)從下手；同樣的錯(cuò)誤一犯再犯，解題思路毫無(wú)頭緒……像這些都是考前焦慮所引發(fā)的問(wèn)題。其實(shí)離考試時(shí)間越近，越需要我們計(jì)劃周全，切忌一緊張就打翻了所有的日程。小伙伴們還是要靜下心來(lái)，按照實(shí)際復(fù)習(xí)情況重新進(jìn)行科學(xué)的計(jì)劃，堅(jiān)持復(fù)習(xí)到最后一天，再有資格走上考研的戰(zhàn)場(chǎng)。 2.保存體力 健康是小編一直在強(qiáng)調(diào)的問(wèn)題。復(fù)習(xí)的前提是擁有一個(gè)健康的體魄，這樣才能有足夠充沛的精力面對(duì)繁雜的復(fù)習(xí)任務(wù)。我們必須要學(xué)會(huì)拒絕疲勞戰(zhàn)，因?yàn)閭淇际菑?qiáng)腦力勞動(dòng)，疲勞備考就注定沒(méi)有高效率，尤其對(duì)邏輯、數(shù)學(xué)這樣的科目，光靠意志備考是不行的，因?yàn)橐庵竞茈y支配大腦的效率。而且復(fù)習(xí)任務(wù)日益繁重，沒(méi)有足夠好的體力很難支撐自己到最后，所以小伙伴們?cè)僭趺从袎毫σ惨ＷC自己有足夠的睡眠，這樣才能保障復(fù)習(xí)的順利進(jìn)行。 3.鍛煉減壓 雖然復(fù)習(xí)任務(wù)繁重，但是每天抽出半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的鍛煉時(shí)間還是有的，勞逸結(jié)合才能讓自己的學(xué)習(xí)效率達(dá)到最高。很多研究都證明，體育鍛煉是非常有效的減壓方式，尤其對(duì)于那些自我要求高的同學(xué)，這可是減輕自我壓力的有效途徑。不要總想著自己還有多少任務(wù)沒(méi)完成沒(méi)有時(shí)間浪費(fèi)，這其實(shí)也是另一種提高復(fù)習(xí)效率的方式，適當(dāng)學(xué)會(huì)為自己減壓，心態(tài)才會(huì)變好，思路也才能打開(kāi)，小伙伴們可要學(xué)會(huì)這招哦！ |
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