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圖書簡介

《自我管理通識讀本》從學習、心態(tài)、安全、交友、愛情、職業(yè)規(guī)劃等方面入手，闡釋了一個中職學生要懂得的道理和應(yīng)遵循的規(guī)則，讓中職學生在輕松閱讀中樹立起正確的學習觀，在中職學校中努力充實自己、積蓄力量，增強自我管理和適應(yīng)社會的能力，為將來步入社會打下堅實的基礎(chǔ)。

目錄

模塊一 自我管理，從認識自我開始
  一、認識自我是自我管理的第一步
  二、善于改變自己，培養(yǎng)積極個性
  三、發(fā)揮潛能，塑造自我
  四、中職生更加需要自我管理
  五、從現(xiàn)在做起，學會自我管理
模塊二 有效學習，為成功人生鋪路
  一、終生學習．終生進步
  二、培養(yǎng)學習能力
  三、掌握學習方法
模塊三 努力培養(yǎng)自我，促進全面發(fā)展
  一、良好的禮儀修養(yǎng)
  二、逐步培養(yǎng)職業(yè)道德修養(yǎng)
  三、加強情緒管理，學會自制
  四、掌握有效溝通的策略
  五、掌握沖突管理的技巧
  六、培養(yǎng)自我領(lǐng)導能力
模塊四 培養(yǎng)積心態(tài)
  一、習慣——主宰人生的巨大力量
  二、培養(yǎng)好習慣
  三、培養(yǎng)堅強的意志
  四、自信的人生最美麗
  五、心理健康更重要
模塊五 加強時間管理，努力提升自我
  一、自我時間管理
  二、把握光陰——人生路買不到返程票
  三、加強計劃管理，提高效率
  四、做好職業(yè)生涯規(guī)劃
模塊六 健康上網(wǎng)，杜絕網(wǎng)癮
  一、網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展與“網(wǎng)癮之禍”
  二、加強教育，杜絕網(wǎng)癮
  三、把好金錢關(guān)，讓網(wǎng)癮成“無源之水”
  四、網(wǎng)絡(luò)成癮的心理治療

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