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圖書簡介

過去，我國教育把德育目標定得過于“假、大、空”，無法收到實際的效果，忽略了從細小的行為著手去達到培養人格的最終的目的�？梢哉f，一切成功都是做人的成功，一個人良好道德品質的形成最終必然落實到優良的外在行為上。因此，我們抓教育，首先應該從人的行為習慣角度來切入。
　　全國養成教育總課題組60多位跨學科專家（涵蓋哲學、教育學、心理學、腦科學、人體工程學、醫學、營養學等學科），以及數位優秀的校長、特級教師，從180個行為習慣中進行了為期五年的實驗、論證，最后確定了不同年級孩子應該養成的若干習慣。這些習慣的確定是符合以下原則的：
　　1．符合行為循環論原則。人的自動化行為習慣一般呈現為螺旋式上升的形態。按照行為學基礎理論，我們要在做人、做事、學習、與人合作相處四個方面之間尋找到關鍵線索，使這個線索貫穿于人的整體發展之中，最后落腳在某一個有機的習慣上。
　　2．符合行為中心控制論原則。改正壞習慣是很困難的，也是事倍功半的，我們要做的是：培養好的習慣、根本的習慣，讓這個好習慣帶動培養其他很多的好習慣。
目錄
第一部分 習慣的培養方法
　自我控制法
　　一、解釋
　　二、案例
　　三、要求和原則
　　四、操作方法
　行為契約法
　　一、解釋
　　二、案例
　　三、要求和原則
　　四、操作方法
　反復訓練法
　　一、解釋
　　二、案例
　　三、要求和原則
　　四、操作方法
　自我教育法
　　一、解釋
　　二、案例
　　三、要求和原則
　　四、操作方法
　層次目標法
　　一、解釋
　　二、案例
　　三、要求和原則
　　四、操作方法
第二部分 做人的習慣
　培養好習慣
　　一、誠信
　　二、負責
　　三、自信
　　四、善于與人交往
　糾正壞習慣
　　一、不孝順
　　二、不講文明禮貌
　　三、任性
　　四、冷漠
　　五、虛榮
第三部分 做事的習慣
　培養好習慣
　　一、做事有條理
　　二、講究效率
　　三、善于合作
　　四、積極選擇
　　五、要事第一
　糾正壞習慣
　　一、不按規則做事情
　　二、害怕失敗
　　三、抱怨
　　四、拖延
　　五、苛求完美
第四部分 學習的習慣
　培養好習慣
　　一、主動學習
　　二、不斷探索
　　三、自我更新
　　四、“做中學，學中做”
　　五、科學利用和管理信息
　　六、基本課程同步
　糾正壞習慣
　　一、厭學
　　二、馬虎
　　三、沒有目標
　　四、沒有計劃
　　五、磨蹭
　　六、不專心

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