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圖書簡介

　　用拇指、食指的指肚和中指的側面捏住筆桿的下端，無名指和小指自然地并攏在中指的后面，筆尖距捏筆的手指約一寸左右，筆桿傾斜地靠在虎口內，手腕輕輕地放在紙面上。握筆口訣：三指執握鋼筆好，虛掌實指切記牢;筆桿傾斜要常察，四十五度量為妙。
　　錯誤的握筆方法和寫字姿勢，不但會影響書寫的效果，而且還會引起近視、斜視、脊椎骨彎曲等疾病。掌握正確的握筆方法和寫字姿勢，是同學們應十分重視的問題。正確的寫字姿勢是：身要坐直，頭要端正，兩腿自然與肩寬。要求做到三個“一”：眼睛距離書紙面一尺;筆尖距離捏筆的手指一寸;胸部距離書桌的邊緣一橫拳。坐姿口訣：書寫姿態擺首要，坐正身直足安好;頭端臂和兩肩平，尺拳掂量寸把高。

目錄

　　龐中華，重慶市人，祖籍四川達州。著名書法家、教育家和詩人。當代中國硬筆書法事業的奠基人。曾任文化部中國硬筆書法協會主席，現為終身名譽主席。龐中華書法藝術中心院長以及國內外一百多所大學、院校及文化團體的顧問、名譽教授、名譽校長等職務。除書法外，還長于詩歌、散文、音樂、演講等藝術。自一九八零年以來，有三百多種字帖和專著出版發行，其圖書總印數累計達一億四千萬冊。
　　中央電視臺、中國教育龜視臺多次邀請他主辦“硬筆書法講座”系列節目，受眾數以億計。海內外數家報刊、電視臺、電臺熱情介紹了龐中華的書法藝術活動，推動了國內外硬筆書法的熱潮。他創辦的龐中華硬筆書法中心及學院，迄今已培養學員一百八十余萬人。龐氏硬筆書法，清新秀逸，自成一家，被稱為“龐體”。多年來，龐中華在大陸及港臺地區、歐洲、日本、東南亞的高等學府、中小學校、機關、部隊演講逾千場，反響熱烈，影響了一代又一代中國人的書法情緣。被海內外媒體譽為“中國硬筆書法第一人”。

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