• 2026考研英語全程班 6班
• 2027考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專業(yè)課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

考研的過程不僅是學習知識的過程，更是一個學著在困難和艱苦中培養(yǎng)良好心態(tài)，樂觀精神的好機會。但是，我們在積極備考的過程中，難免會染上一些“考研綜合征”，來看看你中了幾條。

考前

1、我一定要考上，我一定能考上，不成功便成仁，產(chǎn)生這樣很極端的想法，給自己很大的壓力，神經(jīng)緊繃著，然后導致自己厭食，失眠等等一系列生理的不適。

2、我好笨，我學什么都不會，背的東西都記不住等等特別自卑的想法。尤其是臨近考試的時候就感覺自己什么都沒做，什么都沒有復習完，變得過度焦慮，無所適從。

3、休息不好，過度焦慮緊張。很多同學神經(jīng)緊張，需要復習的知識太多，時間又太少，于是很多同學都加班加點，熬夜復習。但是一段時間后又發(fā)現(xiàn)效果不好，同時由于休息不好，神經(jīng)過度緊張導致疲憊和焦慮，效率下降，步入惡性循環(huán)的怪圈。

4、手機依賴癥，這個似乎不僅僅是考研黨，絕大多數(shù)人都有。

5、拖延癥。絕大都數(shù)人改不掉的惡習，做事缺乏主動性，抱有僥幸心理，總覺得時間還很多，事情都堆到面前又不想解決，伴隨出現(xiàn)強烈的自責情緒、負罪感，不斷的自我否定、貶低等等。

考后

6、忍不住脫口而出政治馬原毛中特理論，遇到問題就是辯證法分析

7、.考后不停刷考研幫，研招網(wǎng)等一系列考研網(wǎng)站，也不清楚自己到底要找什么內(nèi)容;

8、本想考后睡他個天昏地暗，但是第二天6點就醒了，瘋狂玩了兩天，覺得空虛，又很想去學習

9、反復對答案，不停想做過的題，恨自己當時腦子懵有些題明明會缺沒做出來