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隨著氣溫的逐漸升高，不知不覺立夏已經來了。告別了春天的播種，2016考研人你們要迎來新一輪的耕耘。夏季到來，小伙伴們可能會出現很多身體和心態上的問題，大家這時就要注意調整，給自己的炎炎夏日增添一點小清新，以一種神清氣爽的狀態迎接考研。

●炎暑降臨，雷雨增多

 夏天來臨最讓人頭疼的就是天氣的變化。昨日還是酷暑難耐，今日就可能雷雨交加。在這樣多變的天氣下考生們要做好防范措施。除了每天要時刻關注天氣預報，在自習室或圖書館多備一把傘以外，平時還要要注意防暑，盡量不要在暴曬的環境下讀書。此外，一些必要的防暑藥品如藿香正氣水也要常備。最后小編提醒大家一般自習室都會在夏天開空調，大家最好不要在正對空調的位置上學習。只有時刻注意這些小細節，才能以健康的身體狀態高效復習。

●調養精神，合理飲食

在飲食上，小伙伴們也要格外注意。夏季很多人容易患腸胃型感冒，因此，飲食中要盡量做到“低脂、低鹽、多維、清淡”，吃的東西不要過冷或過熱。此外，天氣漸熱，大家很容易感到煩躁，很多考生在自習室要調整好長時間才能進入狀態學習，不是嫌屋里太熱就是覺得空氣不流通影響心情。小編建議大家要“心靜自然涼”，炎炎夏日里只有自己不斷的調整心態，給自己的心情加一點小清新，才能抵抗煩悶情緒。

●告別春天，耕耘希望

告別了春天的播種，我們即將迎來夏天的耕耘。只有在這兩個環節做得好，我們才能在秋天收獲希望。實際上夏季的復習是對春季復習階段的一種延續，如果在前期大家的基礎還沒有打牢，那么在五六月份就要抓緊時間夯實，因為我們只有在這個緩沖期可以彌補以前的知識缺漏，等到進入強化階段之后，如果你的基礎還沒有打牢，就很難再趕上別人的腳步。

考研就像是一個播種的過程，我們在春天播種希望，到了夏季有些同學的植株會開花，這會是鼓勵大家前行的動力；然而有的植株在這個過程中不會開出美麗的花朵，但是卻在最后結出碩大的果實。因此，等待是為了更好的收獲，不要只留戀一時的繁花似錦，只有厚積薄發，你們的努力才會在最后結出勝利的果實。