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近日都教授留意到這樣一條新聞：南京某考研失敗的大學生與家人失聯近三個月，最終在出租屋被找 到，稱在準備考研二戰，因為無顏面對父母，只想一個人靜靜。都教授看完唏噓不已，既為這位同學的失聯行為感到生氣，又很心疼他的境遇。因為都教授知 道，2016考研備戰大軍中，有不少這樣的二戰小伙伴，他們承受著失敗過一次的巨大壓力，背負著挫敗感繼續前行。如何安置這巨大的挫敗感，成為他們考研路 上最大的難題。

淡化擱置，不妨“選擇性失憶”

2015考研才剛剛落幕不久，很多小伙伴還難以從那場挫敗中走出來，然而時間不等人，不管你愿 不愿意走出來，2016考研又已經提上了日程了。日子總得過不是？與其讓失敗折磨你，不如干脆忘記它吧！都教授知道這也許很難，但你應該嘗試，多多往前 看，不要再回頭，就當那道傷口已經結疤不再疼，就讓它靜靜躺在那里就好了。盡量做到不聞不問，慢慢你就會覺得它真的不再疼了。

坦然面對，傾訴壓力

如果 你說逃避不是你的風格，說明你是個勇敢果斷的人，那么就不妨坦然面對吧！是的，你就是失敗了，但那又怎樣呢？一次的失敗不等于一生的失敗，況且你還那么年 輕，還有從頭來自的資本，并且第二次將比第一次更富經驗，勝算更大，有什么好怕的呢？實在郁悶難過的時候，不妨向家人朋友哭訴一番，說出來，壓力就會小多 了，還能收獲許多暖心話語，再次充滿能量，滿血復活。

奮起直追，改寫人生

不管你是坦然面對還是淡化擱置，失敗的事實就在那里，不增不減，不悲不喜。如果你不希望它作為 陰影籠罩你一生，那么最好的辦法就用新的成功去覆蓋它、抹掉它，讓它徹底從這個地球上消失。為此，你必須打起精神來好好準備2016考研，用加倍的努力和 付出給自己增添籌碼，讓成功的勝算大一成、再大一成。當你終于勝利挺過終點線的那一刻，所有的傷痛和過去，都將一筆勾銷，煙消云散。

俗話說，從哪兒跌倒的就從哪兒爬起來。你已經選擇了再次站在考研的戰場上，這本身就是一種巨大的勝利。把你的挫敗感小心翼翼地安放在合適位置，別讓它出來阻礙你，你一定能收獲本該屬于你的成功，從此改寫人生！