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暑期備考戰役不容小覷，對2016考研的眾多學子來說具有非同一般的重要意義，掌握暑期提分的關鍵時期，猶如一匹黑馬在千軍萬馬的考研獨木橋上閃現，相信會走出驚人的矯健步伐。暑期備考，做到每天進步一點點，你就是強者。

●暑期備考打起消夏戰役

Tip1用午睡躲過最熱時間

炎炎夏日，驕陽炙烤著大地，午間更是夏天中最難熬的時間。許多研苞認為，暑期備考黃金期，時間緊任務重正值提分的好時節，午睡環節可以省去。但都教授提醒各位考生，想要打贏消夏戰役，午睡必不可少。據權威調查顯示，午睡可以儲備精力，讓全天精神滿滿，同時午睡有利于心臟和大腦的健康，如果考生覺得回宿舍睡午覺實在有些折騰，考生不妨直接在自習室趴上一會兒，也能夠解決燃眉之急。

Tip2暑期備考科學進食

暑期備考科學進食，需本著“少食多餐，補充水分”的原則進行，少食多餐，一方面解決“苦夏”沒有食欲的煩惱，另一方面能夠及時補充所需營養，注意少進食油膩食物，新鮮的瓜果蔬菜必不可少，要注意營養均衡。
補充水分，是保持夏季健康的重要一環，夏季汗液分泌旺盛，對水分的需求格外多，因此補充水分十分重要，綠豆湯、酸梅汁清涼解暑良方哦。

●熟知定律必不可少

手表定律被稱為世界上最神奇的30個定律之一，該定律是說，擁有兩塊以上的手表并不能夠幫助人們更準確的判斷時間，反而會制造混亂，讓看表的人失去對時間判斷的準則，這就是著名的手表定律。

都教授認為，些手表就好似2016考研人的目標院校，在幾個目標院校之間徘徊的考生就如同獲得了幾塊時間不一的手表，向考生的備考指出了不同的方向，難免讓考生無所適從。都教授提醒研苞們，雖然選擇可以多元化，但最終結果只能被一所院校錄取，終究要為一個目標而努力，否則將無法順利抵達成功的終點。

●好自己的照顧睡眠

俗話說“得暑期者，得天下”，備考黃金期處在各位研苞的期末考試節點之后，都教授認為，在經歷期末備考大戰與考研戰役同時打響的“雙備考”過后，考生們一定都有些疲倦了，在此提分關鍵期，雖然備考刻不容緩，但是也要懂得照顧好自己的睡眠，列寧曾說：“誰不會休息，誰就不會工作。”規律的睡眠，能讓學習效率翻倍。

Life is a promise. Fulfill it.（生命是一個承諾，實現它。）心懷夢想，就要努力去實現它，預祝各位考生金榜題名，取得理想佳績！